暮らしのこと-健康

いつまでマスクをしたらいいんでしょう。そろそろ、日中はマスクをしながら歩くのがしんどい日もありますね。この前は、夜に娘と30分ほど歩きました。昼間は、人通りが多い道でも、夜だととても少ないです。これから、暑い季節になってくる...

今週のお題「運動不足」 こんにちは。 私の〇〇の秋シリーズ（←勝手にシリーズにしています。^_^; )今回はお題から「スポーツの秋」書いてみたいと思います。 私のブログではほとんど運動関係の話は出てきません。運動とは無...

健康長寿がオススメしている、生姜について紹介します。 テレビ番組「林修の今でしょ！講座」で、いろいろな野菜や薬味の効用などを紹介されていました。その中で特に印象に残ったのが、私も好きな生姜。 生姜は体を温めてくれたり、免疫力...

// 2019-8-9 こんにちは。 毎日、暑いですね。 ・・・最初の挨拶がみんなこの言葉になるくらい、本当に 毎日、暑いですね。(~O~;) 皆さん体調、大丈夫でしょうか？夏ですからね、何とか、乗り切...

私が、毎日でも積極的に食べたいと思っている野菜はにんじんです。簡単に作れるレシピを覚えておくと便利ですよ。 生でも、火を通して食べてもおいしいにんじんは、欠かさず保存しています。にんじんジュースもありますよね。 にんじんは体...

土用の丑の日にはやっぱりうなぎを食べますか？わが家でも、普段なかなか食べたくても手が出ないうなぎ、土曜の日くらいはうなぎを食べたいです。 どうして土用の丑の日にはうなぎを食べるのか、うなぎを食べるとどんな効果があるのか、な...

主人が我慢できない腹痛を起こし、急きょ入院することになったことがあります。検査の結果は憩室炎という腸炎でした。 入院することになってしまったまでの症状 憩室炎という病気はどんな症状？ 入院中の治療方法は？ 退院後の食事は？...

目を大事にしたい私が気をつけていることをお話します。 パソコンやスマホを見る毎日、ブログをされている方は、それこそ何時間も画面に釘付けでしょう。皆さんは目をどうやってケアされていますか？ 私は小さい時から、様々な目の病気と闘...

私が毎日食べているヨーグルトの食べ方、黒糖ときなこを合わす効果について調べました。 皆さんは健康のために毎日されていること、または食べている物ってありますか？私は毎晩、ヨーグルトを食べています。 昔は食べていませんでしたが、...

薬局でお薬を処方してもらったら、「お薬手帳はお持ちですか？」と聞かれるのが当たり前になってきました。お薬の説明書が描かれたシールを、その場で貼ってくれるからです。 持っていなかったら、また新しいお薬手帳をもらうか、家にあるな...