光の人生ノート ~ My Scrap Book~

毎日を心豊かに暮らしたい。大好きなもので人生をスクラップするように。

2019-08-02から1日間の記事一覧

毎日食べたい人参の効果!体の中から瞳までケアしてくれる万能野菜

私は人参を欠かさないように常備しています。健康のためにできるだけ積極的に摂りたい野菜ですが、その人参の栄養や効果はどうなのか?実は人参には嬉しい効果がたくさんありました。簡単に作れる人参のレシピとともに、紹介したいと思います。