光の人生ノート ~ My Scrap Book~

毎日を心豊かに暮らしたい。大好きなもので人生をスクラップするように。

2019-05-01から1日間の記事一覧

毎日食べて腸活「ヨーグルト+黒糖+きな粉」栄養効果におすすめの食べ方は?

私は毎日ヨーグルトを食べています。おかげでお腹の調子はいいです。私のヨーグルトの食べ方は黒糖ときな粉を加えるのですが、この組み合わせはどうなのか?ヨーグルトの健康効果とおすすめの食べ方を紹介します。

令和の時代へ。鈴木真奈美さんのブログを読んで、思うこと。【祈りと感謝】

こんにちは。 令和の時代のはじまりですね。 昨夜の平成の終わりに私もこれまでのことを振り返ってみました。 私は連休前に悲しい別れを経験しましたが、それと同時に気づかせてくれたこともありました。 50年近く生きてきても、まだまだ未熟で毎日が学び…